Исследование: При помощи соцсетей люди худеют на 10 процентов эффективнее

Ученые из медицинской школы Фейнберга, находящейся в составе Северо-Западного университета, нашли альтернативу обычным диетам — оказывается, похудеть можно просто общаясь в социальных сетях с друзьями и единомышленниками.

Стоит отметить, что, по словам экспертов, социальные сети могут помочь не только в похудении, но и стать отличным помощником в качестве поддержки в борьбе с алкогольной и наркотической зависимостью, а также страдающим от депрессии.

Ученые пришли к выводам, что пользователи социальной сети, предназначенной для людей, которые стремятся похудеть, способны за полгода потерять более 8% своего лишнего веса. Так в ходе исследования было установлено, что девушки, которые делились своими результатами похудения в блогах и соцсетях, худели на 10 процентов быстрее. И чем больше пользователи будут общаться в таких сообществах, тем больше килограмм им удастся сбросить. Но этот принцип работает только в тандеме с правильным питанием и спортом.