Найден наиболее эффективный способ защитить организм от болезней — Ученые

Американские учёные нашли простой и эффективный способ защитить организм человека от болезней, контролировать вес и содержание холестерина. По мнению ученых, для хорошего самочувствия нужно ежедневно есть вишню или пить вишнёвый сок.

Изначально ученые ставили опыты на лабораторных крысах, три месяца у крыс была строгая диета, которая предусматривала употребление большого количества жиров и минимального углеводов. Согласно проведенным исследованиям необходимо просто регулярно употреблять в пищу вишню. В результате ученые отметили улучшение показателей здоровья участников эксперимента.

Впоследствии действие всем знакомой ягоды проверили и на людях — на 10 добровольцах с лишним весом. Подобный эксперимент был проведен и на людях, которые ежедневно выпивали по стакану вишневого сока.

Исследователи сделали заключение того, что пища, что более всего обогащена антиоксидантами, как было показано на примере вишни, существенно снижает риск заболеваний и характеризуется значительными полезными свойствами.

Исследователи сначала наблюдали за мышами, они ввели в их рацион вишню, после чего стали заметны положительные изменения, а именно стал ниже вес и холестерин, что ведет к уменьшению риска заболевания сердца.