Ученые: Друзья помогают человеку поддерживать нормальное здоровье

Учеными применялись различные методики, в том числе особое внимание обращалось на изменения ритма сердцебиения людей.

Ученые из Канады провели исследования, согласно которому выяснилось, что человеку необходимо иметь друзей для лучшего состояния здоровья. По мнению ученых, все дело в том, что на здоровье человека существенно влияет общение, отсутствие чувства одиночества и собственной невостребованности. Для международных студентов, которые заводили множество друзей в новом месте своего проживания, было свойственно увеличение вариабельности сердечного ритма. Но у тех молодых людей, которым не удалось за это время «обрасти» знакомствами они были значительно ниже, что говорило о плохой стрессоустойчивости и подверженности болезням, связанным со стрессом. С помощью анкеты специалисты проанализировали уровень социального общения студентов, приехавших на учебу из других городов, а также насколько одинокими они себя ощущают. Известно, что этот показатель — вариабельность респираторной синусовой аритмии (РСА) — отражает эффективность взаимодействия парасимпатической нервной системы и сердечно-сосудистой системы, а также характеризует состояние здоровья организма в целом.